뱃살부자 허리 100사이즈 은둔형다이어트 4일차(20.5.10)

뱃살부자 허리 100사이즈 은둔형다이어트 4일차(20.5.10)

허리 100사이즈 6개월만에 비정상적으로 약15키로 이상 1년동안은 약 20키로 이상 과도하게 살이 쪄버린  내 허리상태는 윗 아랫배가 울룩불록 접히는 가장 위험한 뱃살유형이다. 아침마당에서 예전에 이런 뱃살 유형은 내장지방과 피하지방이 골고루 분포되어있어 위험하다는 정보를 들은 적이 있다.

 

허리 97~100 사이즈

 

허리 100사이즈면 보통 바지를 사도 34~6을 사고 사이즈는 XXL를 사서 입는다.  원래 치마와 스키니를 즐겨입었었는데 지금은 허벅지와 옆구리살때문에 입을 수 조차 없다. 뱃살빼는 최고의 방법은 일상생활에서 활동량을 늘리고 장기적인 플랜을 세워야 한다고 한다.

헬스장도 등록했지만 우선 나는 사람들과 대면하는게 어렵고 두렵다. 갑자기 나처럼 원래 말랐다는 소리듣다가 살이쪄본사람은 알것이다. 사람의 눈을 쳐다 볼 수가 없다. 대인기피증이 오고 이것을 고치려는 시도조차 에너지가 부족해서~

반복된 무기력한 생활의 반복으로 더이상 손쓰기 조차 어렵게 여자 허리 사이즈 100이 되고 말았다. 우선 올해안에 허리 사이즈 26사이즈를 목표로 히키다이어터 블로그를 꾸준하게 쓰면서 변화하는 것이 목표이다.

 

목표 허리 26인치

 

물론 위 사진과 같은 허리라인은 타고난것이지만 정말 몇년전만 해도 나도 크롭탑이 잘 어울리는 날씬한 몸매였던 적이있다. 5월 10일 비가 온뒤라 그런지 습하고 덥다. 여름에는 힘들겠지만 겨울에라도 비키니를 입을 수 있게 변화 할 것이다.