허리26 만들기1 뱃살부자 허리 100사이즈 은둔형다이어트 4일차(20.5.10) 뱃살부자 허리 100사이즈 은둔형다이어트 4일차(20.5.10)허리 100사이즈 6개월만에 비정상적으로 약15키로 이상 1년동안은 약 20키로 이상 과도하게 살이 쪄버린 내 허리상태는 윗 아랫배가 울룩불록 접히는 가장 위험한 뱃살유형이다. 아침마당에서 예전에 이런 뱃살 유형은 내장지방과 피하지방이 골고루 분포되어있어 위험하다는 정보를 들은 적이 있다. 허리 100사이즈면 보통 바지를 사도 34~6을 사고 사이즈는 XXL를 사서 입는다. 원래 치마와 스키니를 즐겨입었었는데 지금은 허벅지와 옆구리살때문에 입을 수 조차 없다. 뱃살빼는 최고의 방법은 일상생활에서 활동량을 늘리고 장기적인 플랜을 세워야 한다고 한다.헬스장도 등록했지만 우선 나는 사람들과 대면하는게 어렵고 두렵다. 갑자기 나처럼 원래 말랐다는 소.. 2020. 5. 10. 이전 1 다음
