신체 밸런스가 무너짐1 은둔형 다이어트 170 78kg , 3일차 (20.05.08) 은둔형 다이어트 170 78kg , 3일차 (20.05.08) 다이어트 향상성이란히키다이어터 블로그를 시작하고 첫날부터 운동도 식사도 그 어느 것 하나 다이어트식을 지키지 못했다. 그래서인지 몸무게는 1키로 더 늘어났고 허리사이즈 100cm 늘어났다. 보통 전날 짜고 매운것을 먹으면 이렇게 2~3키로 몸무게가 늘어나있고 배도 저렇게 임산부 마냥 툭 나온다. 참고로 나는 지난 2018년 경 허리 26인치, 몸무게 57키로 였으나, 잦은 다이어트 시도와 요요로 인해 체중은 다이어트 시작 전보다 매번 더 몸무게 최고치를 갱신하고 말았다. 다이어트를 반복하고 실패할 수록 내 신체의 향상성이 무너진 것이다.뱃살부자 ㅠㅠ 다이어트 향상성이란 나처럼 잦은 다이어트 시도와 요요현상으로 인해 신체가 최고치 몸무게를 기억.. 2020. 5. 8. 이전 1 다음
